Metallica, AC/DC i Deftones među najčešćim izborima za trening: nova studija otkriva šta zaista slušamo dok vežbamo

Koji rock i metal izvođači se najčešće pojavljuju na Spotify plejlistama za vežbanje? A koji žanrovi nas zapravo najviše motivišu da izdržimo još jedno ponavljanje? Nova studija Levity tima donosi odgovore nakon analize preko 185.000 pesama sa Spotify workout plejliste, kao i ankete među više od 1.000 Amerikanaca o navikama slušanja muzike tokom treninga.

Šta ljudi najradije slušaju dok vežbaju?

Kada je u pitanju trening, muzički ukusi su šarenoliki. Ipak, pet izvođača se najčešće ponavlja na plejlistama:

1. Kendrick Lamar

2. Metallica

3. Taylor Swift

4. Red Hot Chili Peppers

5. Beyoncé

Dakle, pored pop i hip-hop zvezda, u Top 5 se našla i jedna metal i jedna rock grupa — Metallica i Red Hot Chili Peppers.

Najčešći izvođači sa Spotify workout plejliste

Kada se fokus prebaci isključivo na rock i metal, rezultati izgledaju ovako:

• Rock:

  1. AC/DC

  2. Skillet

  3. Red Hot Chili Peppers

• Metal:

  1. Metallica

  2. Deftones

  3. Papa Roach

Ovi bendovi su među najzastupljenijima na plejlistama za vežbanje i pokazuju koliko su čvrsti riffovi i eksplozivna energija i dalje prisutni u teretanama širom sveta.

Kako se rock i metal kotiraju u poređenju s drugim žanrovima?

Studija je pokazala da:

• 62% ispitanika smatra da im muzika povećava motivaciju;

• 60% kaže da im pomaže da izbegnu dosadu tokom vežbanja;

• 45% navodi da im muzika poboljšava fokus;

• 34% priznaje da ih ona gura kroz najteže trenutke tokom treninga.

Kada se analiziralo koji žanr najviše pomaže pri maksimalnom naporu (max out) — metal je ubedljivo prvi ispred hip-hopa, R&B-ja, elektronske i klasične rock muzike.

Takođe, slušanje metala i EDM-a povezano je sa najdužim treninzima: prosečno 49 minuta za metal fanove i 46 minuta za EDM slušaoce.

Metal motiviše, ali pop i rock dominiraju popularnošću

Iako se pokazalo da metal najviše pomaže u borbi protiv fizičkih granica, samo 15% ispitanika ga je izabralo kao najomiljeniji žanr za vežbanje.

S druge strane, rock muzika stoji mnogo bolje: čak 43% ispitanika izjavilo je da je upravo rock njihov omiljeni žanr za trening, dok je 47% navelo da im rock pruža najveću motivaciju.

Cela studija je dostupna ovde.